Individuální terapie – 45 min

Individuální práce s tělem a břišní stěnou – 45 min

Navazující individuální terapie zaměřená na diastázu, funkci břišní stěny a její souvislosti s dechem, držením těla, pánevním dnem a pohybem.

Průběh terapie přizpůsobuji tomu, jak se vaše tělo aktuálně chová a co právě potřebujete. Postupně rozvíjíme práci s dechem, zapojením břišní stěny a pohybem a převádíme ji do běžných denních činností i náročnější zátěže.

Součástí terapie je individuálně nastavené cvičení a doporučení pro domácí praxi.

Cílem je postupně zlepšovat funkci břišní stěny a její spolupráci s celým tělem.