
Těhotenství přináší postupné změny držení těla, dechu, břišní stěny i pánevního dna. Individuální péči proto přizpůsobuji aktuální fázi těhotenství a tomu, jak se tělo ženy mění.
Zaměřuji se na držení těla, dech, funkci břišní stěny a pánevního dna a vhodný pohyb v těhotenství. Věnujeme se také diastáze a tomu, jak se břišní stěna chová při běžném pohybu a zátěži.
Podle potřeby zařazuji individuální cvičení a manuální terapii zaměřenou na uvolnění přetížených oblastí a související bolesti.
Součástí je také příprava těla na další průběh těhotenství, porod a následný návrat k pohybu po porodu.
Délka: 45 minut
Cena: 1400 CZK
Individuální péče zaměřená na změny těla v těhotenství, držení těla, dech, břišní stěnu a pánevní dno. Pomáhá připravit tělo na postupující těhotenství, porod i období po porodu.
Termín je platný až po zakoupení.